梦见舌头掉了什么意思（梦见自己舌头掉了是什么征兆）

舌形尖，舌苔白。睡觉手脚冰凉，胸闷心慌，睡眠一直不好，常做梦，口干口臭，有点耳鸣，颈腰椎不舒服，有腰酸膝软的情况，大便不成型，小便有点黄，平时想事情比较多，容易胡思乱想。#非常病例#

前段时间有个大姐跟我讲，自己入睡困难，头半夜睡不着，到了下半夜一两点钟能睡着，睡着期间就是做梦，一觉能睡到四五点就不行了，醒了睁着眼睛看天明。

看了一下她的舌苔，舌头发红，有点热像，上火。她说到也没有上火的感觉，就是睡不着觉的时候就来火，用手砸床。其实问题就是肝缺血，肝气郁结，肝郁化火。属于典型的肝火旺，肝血不足的症状。

肝火热，热扰心神，所以她的问题不仅要调睡眠，更要调肝，失眠这个病，真不是你随便开点药睡着就了事的。关键是要找到根，把病根去掉了，失眠才不会反复，要不然现在吃了药睡着了，用不了多久失眠还会卷土重来，甚至比之前更严重。

所以失眠睡不着，一定要重视了，是你的肝出现问题了，时间一长还会影响你的生命线的长度，生命线知道是啥意思吧？

所以中国许多著名中医在给病人开方子调理睡眠的时候总要用酸枣仁当药引子，因为这酸枣仁明确具有补肝养血，安神助眠的作用，对于肝血不足，肝火旺盛非常对症。

针对她的情况，我让她回去喝了这股酸枣仁茶，刚喝的前一个星期，她甚至想要放弃，因为见效比较慢，之前吃安眠药一吃就能睡着，为啥喝了酸枣仁茶见效这么慢？

我跟她讲，你失眠的问题的根儿在肝，肝的问题得不到改善，吃了药睡着又有什么用呢？知道一星期以后，她突然跟我讲，晚上十一点左右竟然睡着了，半夜醒了一次但很快又睡着了。最近她跟我讲，晚上十点半上床，最多半小时就睡着了，而且半夜醒的次数很少，再也没有睁着眼睛到天明了。皮肤状态好了很多，黑眼圈下去不少呢！

其实这酸枣茶里除了酸枣仁外，还辅有滋补肝气的枸杞子，宁心安神的百合、健脾利湿的茯苓，补气养血的大枣温中和胃的茉莉花，补中健脾、中和百药的甘草。

睡眠好坏本身就应证的是一个人的身体健康情况，长期睡眠好使身体长期处于内耗的状态，势必导致生命线的缩短。而且睡眠绝对不是大脑的事情，之后心肝脾肺肾胃都协调了。人才能睡得更好，身体也会更健康，生命线也会越延越长。#震洋健康超能团#

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