狮子座 伴奏（狮子座钢琴伴奏谱）

9月20日至26日这一周，根据你的星座可以更好地照顾自己，适用于所有星座。

如今，拥有“自我照顾”的习惯是必不可少的。这是一种照顾您身心健康的行为，是在一个不断要求我们精疲力尽的世界中为自己腾出时间的行为。如何根据你的星座来做到这一点？ 在这些时期，即使在大流行中，拥有自爱和身心休息的习惯也是必不可少的。尽管有很多方法和方法，但并非所有人都能以同样的方式缓解压力。目标是，即使你有糟糕的一天，你也有一些你真正喜欢的东西，在你的中心，在身体、思想、精神和灵魂上保持平静。

白羊座

寻找一些体育活动，通过这些活动您可以释放可能会阻碍您的气的多余能量。一些冥想、瑜伽、伸展运动、太极拳的技巧。按照自己的节奏做。

金牛座

轻松的沐浴总会带来不同。如果你在浴缸里花点时间，你可以放松你的肌肉和头脑，用一些浴盐，也许是泡泡，一个“沐浴炸弹”，无论你喜欢什么。 您还可以在沐浴水中添加油或香精，甚至是花瓣。用您最喜欢的轻音乐伴奏一切，别无他想。你想在哪里待 20 分钟，半小时吗？做吧。不要让任何事情或任何人分散你的注意力。

双子座

去大自然中散散步，不要戴耳机或任何让您分心的东西。如果你附近有溪流、湖泊或类似的东西，那就更好了。单独或与所爱的人一起做，这样你也可以说话和清理你的思绪。

巨蟹座

没有什么比得上一本好书了。没有新的吗？选择您最喜欢的作家、让您想起童年的小说、激发您想象力的故事。远离喧嚣，把自己锁在角色的世界里。

狮子座

花点时间给自己做一次美容。也许是面膜，面部护理，用面霜或油对面部进行深层清洁。如果可能的话，去水疗中心。如果你是男人，这也适用，嗯？它不会带走您的任何东西，您的皮肤肯定需要关爱和关注，以避免变得粗糙或肮脏。你会感到神清气爽，如释重负，这将需要几年的时间。

处女座

因为你是一个非常有条理和有组织的人，列出你的待办事项清单，或者你想要制定的计划，或者你可以减轻自己压力的方法可能会让你头脑清醒。 但如果你觉得你的心很拥挤，那么你应该花一些时间来清理它，简单地抬起脚来欣赏风景。清空思绪，看清自然。有时只要 5 分分钟就足以产生影响。

天秤座

喝你最喜欢的饮料并记下“祝福日记”。写下你每天感恩的事情或原因，无论是人、时刻、情况。感恩你所拥有的，尤其是在很多人拥有的很少的时候。

天蝎座

没有什么比按摩带给您的感官愉悦更像的了，您非常喜欢身体上的、放松的、充满激情的接触。在水疗中心预约或与治疗师预约，以摆脱你背部肯定有的那些结。

射手座

至少在一天内消除生活中的所有电子产品。没有电话，电脑，电视，检查你的消息。这种技术排毒往往是我们需要关注自己并进行自我分析的。

摩羯座

对你来说，没有什么比小睡片刻更好的了。毫无疑问，您总是非常开心和担心，睡一小会儿会让您放松并清除您的思绪。20 分分钟，您将创造奇迹。

水瓶座

对你来说，做伸展运动、练习冥想、瑜伽。通过扩大你的肌肉，你可以扩大你的身体和头脑。这将帮助你专注于当下而不是琐事。

双鱼座

修脚会让你得到一点呵护，特别是因为你的星座主宰着你的脚。顺便说一句，如果您愿意，可以添加修指甲和面膜。你甚至可以用面霜或乳液自己做。

所有迹象都必须考虑的最重要的事情是自我照顾不是自私。这在我们的日常生活中已经是必要的了。不要为为自己做事而感到抱歉或羞愧。你应得的。