梦见咳血痰是什么预兆（梦到咳痰有血是怎么回事）

孟女士，48岁，每晚睡3个小时，经常做梦，晨起口干口苦，想找我调理。 

孟女士症状为：

1、入睡困难，夜间多梦易醒

2、口干口苦，咳嗽有痰

3、白天头昏，没有精神

4、心烦，脾气急，容易生闷气

5、舌质偏红，舌苔黄腻，脉稍滑

中医辨证属痰热内扰。

治疗应以清热化痰、宁心安神法。

对症开方，叮嘱患者按时服药调理，清淡饮食，睡前4小时不要吃宵夜，适当运动，保证心态平和。

二诊：孟女士入睡正常，夜间起夜减少，口干口苦，咳嗽，心烦等症状基本消失，情绪稳定，微调药方，继续服药。

三诊：睡眠正常，每天能睡6个小时，精神状态佳，舌苔正常，可停药观察。#健康2022##非常病例##健康明星计划#

经常失眠多梦，半夜1-3点容易醒来，可能是这2个原因，很多人还不知道！

睡眠质量好的人，躺床上5分钟内就睡着了，睡觉不打呼噜，一觉睡到天亮。

睡眠质量不好的，经常失眠做梦的，可能是这2个原因！

一：凌晨1-3点醒来，多半是肝不好

头发出油，脸上有斑，肚子胀气，经常放臭屁，口干口臭，头疼爱生气

二：凌晨3-5点醒来，多半是肺不好

睡觉打呼噜，经常做梦，咳嗽痰多，胸口比较闷，呼吸不畅，口干舌燥

《金匮要略》曾记载：“虚烦不眠，以酸枣仁汤为主”

睡眠不好，经常失眠的人，可以搭配：酸枣仁，茯苓，百合，菊花，桑葚，莲子，菊花，做成酸枣仁安舒茶，用开水泡1袋，睡觉前喝1小杯，安神，宁心，睡觉更踏实！