梦见有人追我我拼命跑和躲藏被发现(多次梦见有人追我我拼命跑和躲藏)

夜是寂静的,也是孤独的。躺在床上却无法入睡,平躺、侧躺、趴着,各种睡觉姿势不超过五分钟就会改变。

拉着的窗帘让这样的夜变得更加幽暗。

看来今夜又无法睡个好觉了。大概什么时候开始失眠,已经忘记了。只是近期频繁度增加,从过去偶尔变成现在的经常。

失眠多分为两种,一种是有高兴事,兴奋的睡不着;一种是有烦心事,苦恼的睡不着。而我几乎是后者,在失眠的早期可能还会因为自己的一个想法而兴奋,如今已经彻底没有了。

年关将至,事事没有着落,大事定不下来,辗转反侧,心里全是这些糟心事。

无奈只有拿起手机看书,这是进入睡眠最好的方法。可是今天看得眼皮粘一起了,放下手机,事情又在脑海中浮现,回到清醒状态,于是又拿起手机,如此反复,中间有几次迷迷糊糊地睡着了,又因做梦醒来,看看时间才过去十几分钟,又是这种浅睡眠状态。

不知哪一次是真睡着了,醒来再看时间凌晨三点多,也只是睡了一个多小时。

失眠最怕半夜醒来,这时的清醒即便是看书也找不到睡意,伴随着离起床时间越来越近,情绪中又多了一份焦急,这份焦急只会让自己更加远离睡眠。

再看时间已经四点半,我也强迫自己不去看时间,可一直没有睡意,不由自主地就想知道又这样醒多久了。

思绪在夜色中绵延,今日过去的焦虑,还有明日的惶恐,赶不走也躲不掉,只能享受。

有人说黑夜是漫长的,可失眠的夜总是过得很快,期望睡意快些将我掩埋。