梦见老公去世多年的奶奶

正念3

1、昨夜又打回原形，半夜醒来烦躁，果然不出所料，人为的疲惫很快陷入睡眠，只维持一个多小时，梦见过世的奶奶等等。

醒来之后，来回爬了一个小时楼梯，匆匆上班而去，整天莫名疲劳。

2、今夜试试冥想入睡，放空脑袋的那种。

3、师傅说能坚持下去，靠的毅力，我告诉他我一个月能瘦身22斤，一定可以的。