梦见过了一个又一个门（梦见过家门而不入）

朋友们有没有缓解失眠的好办法[困]

晚上明明很累了，赶紧洗漱躺床上，可闭上眼睛后在床上翻来覆去就是睡不着，想强迫自己快点睡着，脑子却越来越清醒，莫名就很烦躁

不知过了多久才有了一点点睡意，身边女儿稍动一下我又立马睁开眼睛，缓了一阵才睡着

就这样反反复复睡着后，接着又开始不停的做梦[笑哭]

第二天早上，闹钟响了，整个人特别疲惫，眼睛黑眼圈很明显，精神也不好

睡眠不好影响真大，今天切菜的时候一走神给自己的手切了一道大口子，变得丢三落四，打开冰箱门不知道自己要拿什么

真的好希望自己有个好睡眠，羡慕那些一觉睡到大天亮的朋友，朋友们请问有什么好建议烦请分享一下[玫瑰][玫瑰]#把地球的故事讲给宇宙#