梦见自己旧房子（梦见自己旧房子卖给死人）

这是一座三间的土坯老瓦房，它是我出生的地方。我在这里至少住过14个年头，我的青春记忆模糊不清了，但是，我唯对这里情有独钟、念念不忘，做梦梦到的老家情景，时常就是这里。

老中医透露：失眠就是阳不入阴，睡前注意3个细节，引阳入阴睡得香

睡觉是补充体力的最好方式，可是如今失眠也早已成为了一个老生常谈的话题，每天晚上躺在床上无法入睡，熬过一个又一个漫长黑夜的感受只有失眠的人才懂得，中医认为失眠的出现与体内阴阳不和有很大的关系。

「当阴阳不结合时，一般会有这3种情况」

1、气郁化火

有些人经常会心情烦闷、焦躁难安，这种情况多是由于体内的肝气郁结所导致的，当气有余时便易形成火，一旦气郁化火，就会扰乱人的心神和元气，导致阳气被阻挡在体外无法入阴。

失眠的出现主要是由于心和肝的功能出现了紊乱，造成气血的阴阳平衡出现失调情况，所以改善失眠应当调理脏腑气血，平调阴阳，使人体的内部环境恢复平衡状态。

2、寒湿严重

有些人群是由于体内的寒湿比较重，当阳气进入到人体之后，无法驱散大量的寒湿，人就会常常感觉到很乏累，睡觉时也会感到累，做梦时感觉双腿走路十分的沉重，早上醒来之后，好似一夜没有睡觉一般，浑身无力。

3、阳不入阴

《黄帝内经》中曾记载：胃不和则卧不安。阳明是指胃，太阴是脾。如果出现阳无法入阴，就会造成卧不安的情况出现，致使晚上躺在床上就算很困也难以入眠，睡着之后半夜还会容易无故醒来。

「睡前注意3个细节，助你一觉睡到天明」

1、保持健康的饮食习惯

很多人都知道晚上脑子里想的事情过多或压力过大会引起失眠，却忽略了不健康饮食对睡眠的伤害，由于生活水平的提高，各种美食层出不穷，人们对于饮食也是越来越放纵，常会吃一些辛辣油腻不易消化的食物。

到了晚上本该是各器官进行自我修养的时间，摄入过多的食物会增加人体的负担，对睡眠也会产生较大的影响，因此经常晚上睡不好的人群还需及时对日常饮食做出调整。

2、睡前用温水泡泡脚

人的脚部有很多的经脉和穴位，分别对应身体的不同位置，日常可以用温水泡泡脚，放松身心，缓解一天下来人们的疲劳，更有利于入睡，此外，泡脚的时长在20分钟，水温尽量保持42摄氏度恒温即可，帮助入睡的同时提高睡眠质量。

3、多喝酸枣仁百合茶

中医认为：失眠不在于治，而在于补，气血充足、内脏调理好，五脏协调了，睡眠自然而然就好了。因此治疗失眠，食补优于药补。

酸枣仁汤，源自：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”

①酸枣仁：东方睡果，安神之王，用于虚烦不眠，惊悸多梦，养肝安神；

②百合：酸枣仁的最佳拍档，有美容养颜、宁心安神的作用；

③桑葚：补肝益肾、通气血，对失眠有很好的调理功效；

④莲子：清心安神，促进睡眠；

准备：酸枣仁、百合、桑葚、茯苓、莲子、佛手、甘草、大枣等10种养肝安神、滋补五脏的药食，经过科学配比，制成茶包，每天冲泡3、5杯，方便实惠，助你睡得香。

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做梦都能梦到老北京[爱慕][捂脸]

#如果用一句话证明你老了，你会说什么# 总是梦见自已小时候的事情，怀念以前过年的幸福。

最近突然想起来小时候发生的难以解释的事情：老房子始建于80年代，是父亲厂里集资盖的房。我从上幼儿园开始就住在这里，历经小学，初中，高中，大学，直到结婚才搬离到了新地方。

大概是上初中的年纪，每当周末父母外出工作，而我一个人在家无所事事，中午自己做饭填饱肚子，躺在床上看小说，总是不知不觉的入睡。

有几次在睡梦中，总是看到一个全身上下穿着黑衣的人，有点类似于动画片柯南中黑衣组织的人(参考琴酒），在我房间门口看我一眼，然后扭头进入到卫生间内。

说实话当时我非常恐惧，大脑是清醒的，也意识到是做梦，拼命对自己说：“快醒醒”，但无论如何就是醒不了，身体也越来越沉。过了许久，直到楼下小贩的此起彼伏的叫卖声才将我彻底唤醒，落日的余晖照进了房间，终意识到已睡了一下午，但身体却非常的乏累。

话说我是不是遇到传说中的“鬼压