牛年缺水宝宝起名字男孩(牛年出生缺水的男宝宝名字)

效法自然,必然安然…

晨间随笔

上周,新历五月末,吾生活工作的地方,局地遭遇超历史极限的特大雨情,发生数起次生灾害,造成重大损失,令人心生悲戚。但,转念一想,也许这即是天道轮回,上一年辛丑牛年大旱,多地缺水打深井汲水饮用,有的山地还旱成干裂。如此天象地况,实属多年罕见。故,按自然法则,人法地,地法天。一切还得遵循,天地人和谐相处之道,凡人凡事凡物,都不能太过。尤其是人,要遵循人间正道,做一个和谐自然诚信之人。要遵循自然,必要遵循三点:

一是,不熬夜。人人都知道,睡眠好,身心才健康。其实,能否健康规律的工作生活,还决定一个人的生活品质。有句哲语说的好:“睡前放下一切,醒来便是新生。”无论过去的一天有多劳累,只要晚上及时熄灯灭火休息,保持充足的深度睡眠时间,精力就能得到及时有效恢复。次日清晨醒来,拉开窗帘又是一个艳阳天,眼前世界又是一个全新美好的新日模样。然后带着愉悦的心情去工作,自然也会更高效,更得心应手。如若时常感觉精力不足,不妨从当下做起,制定一份有规律,遵循天地人自然和谐共处的起居时间,每天早睡早起,尽可能按日落日出的自然规律工作生活。长此以往,必有回响。坚信,一个能控制好早晨的人,必然能控制好其一生。

二是,心有爱。甚心喜这样一句话:“人生最好的状态,莫过于有事做,有人爱,有期待。”对于平淡的生活而言,爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量,赐予你热情,吸引你不断去探寻生命的更多可能性。 心有爱,眼中自有光芒,能找到所爱之事作为一生事业,孜孜不倦全力以赴为之奋斗到老,活出自己欢喜的一生模样。

三是,不纠结。一位老教授用手握住一杯水,问学生:“大家猜猜这杯水有多重?” 听着学生们五花八门的回答,教授笑道:“水的重量,取决于我握着水杯的时间。 如果握一小会儿,水很轻;如果一直握着,水就会变得越来越重,让人不堪重负。”人生过往,亦是如此。 过去的事情已经发生,无论多么遗憾和懊恼,都于事无补。好事坏事,终成往事。

诸君友,智慧的人,懂得轻装上阵,把过往留在昨天,把精力留在当下。如此,方能洒脱轻盈,走好人生长路。

下雨了!下雨了!下中到大雨了!宁波干旱已久,水库存水可怜兮兮,

今日忽逢喜雨,润大地润草木,暖百姓之心里!

除夕日老天终于下雨了!使久旱的大地如得甘露,开启了牛年风调雨顺的序幕!使我们宁波见底的水库终于能缓解一下了!一直以为我们宁波是个江南城市冬季里根本不会缺水!今年雨水出奇的少!让宁波这座江南城市都在喊渴!

春雨贵如油!还是一场及时雨!来年一定会风调雨顺!国泰民安!

【林秋明作品】幸福来得太突然!福清龙高一年就喝上放心水

     

2021年1月16日,福清市举行城乡供水一体化项目一期集中通水仪式,龙高片区6镇141村近60万群众,如期喝上与城区“同水质、同服务、同保障”的自来水,提前3年基本实现福清城乡居民“共饮一碗好水”的幸福愿景。

不忘初心,方得始终。中国共产党人的初心和使命,就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴。福清是福建省缺水较为严重的地区,“苦咸水”“望天田”,老一辈福清人无不对此有切身的记忆。

上世纪50年代东张水库的建设,改写了福清十年九旱、严重缺水的历史。90年代,福州市及福清市大力推动闽江调水工程建设,破解了福清产业发展和群众生活的原水难题。

“十三五”期间,国家实施农村饮水安全巩固提升工程,2019年福清被列为全省首批城乡供水一体化建设11个试点县之一,于是,城乡供水一体化摆上了福清发展的重要议事日程。

2020年初,福清市委、市政府聚焦群众饮水提升问题,把2020年作为“福清市城乡供水一体化攻坚年”,按照时间节点,倒排工期、抢抓进度,切实把好事办好、实事办实。

提出到2023年,全市构建以规模化供水工程为主、简易自来水设施为辅的城乡供水体系,城乡自来水普及率不低于95%,供水水质达标,1000吨/日以上规模水厂服务人口比例达到90%以上,力争提前2—3年完成福建省定下的目标任务,提高福清城乡百姓的幸福感和获得感。

而在此前,福清市政府与中闽水务集团签约,由福清水务公司调配足够力量,加快龙田水厂二期7万吨/天工程的扩建,建设龙高半岛一期供水管网,为城乡供水一体化建设摁下“快进键”。

市财政安排33亿元,用于大樟溪引水“一闸三线”、闽江调水龙高支线改扩建、东华水库建设、龙田水厂扩建、高山水厂新建和龙高片区7镇158村的主、支干管工程建设。市水利局向省水利厅申请3000万元一般债券资金,专项用于城乡供水一体化建设。

2020年7月5日,福清市首个城乡供水一体化先行示范村——三山镇道北村道周自然村通水,清澈的自来水送到村民家,家家户户欢天喜地告别祖祖辈辈饮水难的历史。2020年9月5日,龙田片区连通龙田水厂的供水管网进场施工,当年年底完成了全线188.8公里供水干管、2436.8公里村内支管的建设,将水源、水厂、管网连成一张“大水网”。

2021年1月16日,福清举行城乡供水一体化项目一期集中通水仪式。至此,龙高片区除东瀚镇外,6镇141村全部实现通水,所有村民使用的水跟城区同水源、同水质,服务方面也是同质量、同要求。

龙高片区实现供水,标志着福清市城乡供水一体化一期第一阶段工作基本结束。根据市委、市政府工作部署,第一期第二阶段的高山水厂、东瀚镇区供水主干管和东瀚镇的17个村村内供水管网工程,以及第二期的山区村、海岛村等未供水村的前期工作正在加紧推进。

城乡供水一体化是利在千秋万代、事关千家万户的“德政工程”“惠民工程”。在强力推进这项工作中,福清市委、市政府统筹全局,创新思路,凝聚起了“人民战争”的宏大力量。

值得一提的是,各村乡贤促进会义不容辞,“该出手时就出手”,龙高片区村内供水管网工程共筹集资金2.4亿元,其中乡贤捐资就达6421万元。龙田镇10个建设村的乡贤共认捐892万元;

江镜镇前张村实行“村民自筹+乡贤兜底”模式,乡贤捐助100多万元;三山镇嘉儒村乡贤促进会荣誉会长俞培俤个人捐资100万元;港头镇芦华村乡贤捐资200余万元;高山镇北垞村建设费用全部由乡贤促进会包干,村民不用出一分钱就可以享用安全水、幸福水。

在推进城乡供水一体化进程中,福清工业企业也积极履行企业社会责任,恒杰、融林、亚通3家本土管材生产企业积极响应福清市委、市政府回馈乡梓的号召,不仅提供质优价廉的管材管件,还专门成立服务团队,为镇村提供技术培训和现场指导,助力又快又省完成城乡供水一体化。

龙高片区各镇村全面发动,全员参与,全力以赴推动项目建设。各镇均组建一线临时党支部,引导党员干部担当作为,建功立业;各村组建党员志愿服务队,全过程参与建设。

地处龙高半岛东南末端的沙埔镇,62年前沙埔22个大队群众出工出力做义务,兴修的东张水库高干渠却只修到高山院西村,东张水库的水沙埔人滴水未沾。这次纳入全市城乡供水一体化,沙埔广大干部群众欢欣鼓舞,都说“盼了几十年,我们的梦想终于实现了!”

2020年6月,该镇在和联、和岐、官厅、沙埔4个村先行动工,老党员、退休老干部和乡贤理事组成“供水服务中心”,精打细算各项开支,扎在一线协调问题,大事小事都打理得妥妥帖帖。

2021牛年前夕,除东瀚镇外,龙高片6镇141村用上了清清自来水,龙高人永远告别了半夜排队、球桶撇水的日子。

1.陶行知的教育

一个孩子把家里新买来的金表拆坏了,遭到了父母的惩罚。陶行知听说后,建议父母带着孩子把金表送到修表铺,在钟表师傅修理时,让孩子在一旁跟着学习如何修表。这样一来,修表铺成了课堂,修表匠成了老师,孩子得到了最好的教育。

提示主题:呵护童心,好的教育,鼓励好奇心

2.石曼卿“坐令空山出锦绣”

宋代诗人石曼卿做海州通判时,发现县衙对面“山岭高峻,人路不通,了无花卉点缀映照”。有一天他突发奇想,叫人用黄泥裹着桃核做成弹丸,闲暇时便一颗颗往山岭上投。几年下来,竟然“花发满山”。后来,苏轼游历此地,赋诗赞曰:“坐令空山出锦绣,倚天照海花无数。”

提示主题:坚持,高雅志趣,付诸行动,付出与回报

3.黄大发开凿出“大发渠”

在贵州遵义草王坝村,老支书黄大发挥洒36年时光,凭着坚忍不拔的毅力、百折不挠的恒心,最终凿通“绕三重大山,过三道绝壁,穿三道险崖”的水渠,彻底改变了祖祖辈辈缺水的命运。

提示主题:坚持,扶贫,家园,恒心,实干

4.柏拉图坚持完成甩手作业

苏格拉底曾给学生们布置作业,要求大家每天甩手上百下。结果,第一天所有学生都能完成,但一个月后尚能坚持者仅剩一半,一年后还在坚持的就只有柏拉图一人了。

提示主题:坚持,恒心,毅力,基础

5.塞罕坝人半个世纪的坚守

河北塞罕坝昔日飞鸟不栖、黄沙遮面,如今绿树葱茏、天净水清,这样的绿色奇迹,映照着塞罕坝人超越半个世纪的坚守。

提示主题:坚持,实干,奋斗,生态保护,爱护家园

6.王继才、曾治中和吴井泉的敬业奉献

守岛英雄王继才,三十二年如一日,在荒岛坚持升起五星红旗;“水管家”曾治中,勤于实践和钻研,总结出灌溉管理“七字经”,被广泛推广应用;助理工程师吴井泉,每天认真记录潮汐数据、研究规律,建立了一套全新的潮汐数据模型。

提示主题:奋斗,务实,爱岗敬业,无私奉献,平凡与不凡

7.挑山工不在“快活三里”歇脚

泰山半腰有一段平路,被称为“快活三里”,一些人爬累了,喜欢在此歇脚。然而,挑山工一般不在此久留,因为休息时间长了,腿就会“发懒”,再上“十八盘”就更困难。

提示主题:坚持不懈,安逸享乐,吃苦耐劳

8.张富清和李连成的奋斗

老英雄张富清60多年深藏功名,一辈子坚守初心、不改本色,用朴实纯粹、淡泊名利书写精彩人生。“吃亏”书记李连成以“当干部就应该能吃亏”为座右铭,三次创业带领村民横跨三产,让为民情怀照亮小康梦想。

提示主题:淡泊名利,不改初心,为梦想奋斗,小我与大我,三牛精神

9.钱三强的“牛劲儿”

著名物理学家钱三强教授在年逾花甲时,仍干劲十足,经常工作到深夜。有人问他多大岁数了,他回答:“属牛的。”也正是这么一股子“牛劲”,让他成为中国原子能事业的奠基人,为我国国防科技作出了突出贡献。

提示主题:奋斗拼搏,矢志报国,吃苦耐劳,中国梦,三牛精神

10.齐白石和“耕砚牛”

近代国画大师齐白石曾给自己起过一个“耕砚牛”的绰号,勉励自己要像牛一样勤奋耕耘。他还经常对人说,“不教一日闲过”,甚至还给自己立下每天必须画5幅画的规矩。正是因为像牛一样勤奋,他才最终收获“画虾数十年始得其神”的真功夫。提示主题:勤奋扎实,吃苦耐劳,三牛精神

11.“核司令”程开甲

1960年,一纸命令将程开甲调入北京, 加入中国核武器研究队伍,他从此在学术界销声匿迹,却在西北戈壁滩带出10位院士和40多位将军,被人们称作“核司令”。提示主题:奉献爱国,工匠精神,大我境界,淡泊人生

12.柴生芳:三次选择,坚守初心

柴生芳,文科状元,北大高材生,留洋博士。他用三次选择坚守了自己的初心:第一次,回到西北;第二次,弃学从政;第三次,投身基层。他的每一次选择,都不为常人所理解,他舍弃的恰恰是很多人苦苦追寻的。

提示主题:坚守初心,人生选择,磨砺自我,回报社会

13.冯友兰的“不着急”

冯友兰素以“不着急”闻名,一部《中国哲学史新编》的皇皇巨著,他80余岁动手,90多岁才宣告完成。在日积月累中厚积薄发,其实才是立长青之业、达天地之远的不二法门。

提示主题:积累沉淀,坚持不懈,厚积薄发,甘于寂寞

14.塞罕坝年轻人坚守林场

河北塞罕坝机械林场的年轻人说,外面的世界“太热了”,他们宁愿选择一棵一棵地造林种树。他们可能错过了精彩大千世界,但一望无际的林海,却诉说着他们的成功。提示主题:坚持不懈,不忘初心,舍小我为大我

15.张伯苓校长的“爱国三问”

“你是中国人吗?你爱中国吗?你愿意中国好吗?”1935年,南开大学张伯苓校长用“爱国三问”,鼓励青年人奋发图强。

提示主题:青年许国,爱国情怀,奋发图强,中国梦

#健健康康##牛年大吉# #健康# 最近的热搜让人心头一紧,立春过后一定要开始锻炼身体,健康生活。少喝酒、少熬夜、少生气。健康的身体比什么都重要。分享一下全球公认的最健康的作息:

世界最健康作息时间表~

7:00:起床

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:00 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆•霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。

7:00―7:20:在早饭之前刷牙

“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登•沃特金斯说。

7:20―8:00:吃早饭

“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文•威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00:避免运动

来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30:开始一天中最困难的工作

纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下

如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。

11:00:吃点水果

这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

12:30:在面包上加一些豆类蔬菜

你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

13:00―14:00:午休一小会儿

雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00:喝杯酸奶

这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。

17:00―19:00:锻炼身体

根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃•尼克说。

19:30:晚餐少吃点

晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

20:00:看会电视或学习

这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。

22:00:洗个热水澡

“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆•霍恩教授说。

22:30:上床睡觉

如果你早上7点起床,现在入睡可以保证你享受充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,35年之后再后悔,已经来不及了。

周末复盘:今天悟得有点多,慢慢看。

从指数来看,已经反弹3天收阳线,下周一预判冲高回落,周二调整,周三或许还有最后1涨就要二次探底大跌了,也有可能直接跌。但是券商似乎有动作,最后的机会估计要券商来完成。跌反弹行情,本就很弱,预期要降低,风险较大,属于弱势震荡反弹格局。基本上3-6天也差不多了。也就是从下周后半周开始,又要看空了。跌破位后,情绪失控,修复比较困难。

券商板块确实比较特殊,牛年业绩大增,这2年是赚翻了,可是股价破位跌创新低,简直无法理解,看多券商的散户是硬亏近1年,从山顶扛到山谷,都说业绩第一,也不完全正确。看过15年走势,券商高位横盘整理后最后小拉了一波就结束了牛市,确实不太一样。从去年初疫情大跌到暴力拉升几天,之后一直阴跌不止。现在确实是超跌了,看下周能不能稳住。关键时刻,国金又有动作,虽然前期金莲组合未果,看来大股东一直在寻求改变,不论结果,都是有积极作用!

这个牛市绝大多数人亏损,因为一直是震荡的结构行情,把握比较困难。各大热点板块拉了一波,切换比较快,难度比较大。但是热点板块也只有几只大涨,其他小涨或下跌,一九分化严重。板块上也是一九分化。可以理解为缺水。3000到4000也就1000个点,说难也难,说容易也容易。总体上边涨边跌,是一个猴市慢牛格局走势。跟以往牛市不一样。细思之下,注册制改革,4000不高,之前快牛出现过2次,当时背景是放水,之后各种后遗症,很有可能不会允许再有快牛发生,于是慢牛就显得比较合理。不能大涨,也不能大跌,涨涨跌跌的风险控制是最小的,不会出现牛市后千股跌停的股灾,一地鸡毛。还有一个外围环境,米国持续大涨,持续放水,疫情严重,经济受影响,泡沫一旦下来,咱们必定受影响。值得一提的是,最近咱们大跌,外围未受影响反而大涨。总体上局部有机会,注意风险控制。

注册制预计年底前实施的可能比较大,担忧对市场的影响,预计会在一个受影响最小的时机推出。未来肯定也是慢牛格局,也就是说以后都会是目前这种一九分化格局,不会出现意外暴涨暴跌行情,大A更需要一个稳定发展的容纳百川的成熟市场。市场风格与时俱进,咱们也要与时俱进。揣摩大格局,做小格局。

再来看看最近热点板块,碳中和催化的电力能源,还是比较强势。

《似水流年,浮生若梦》

冷风落叶霜打窗,

几场秋雨渐寒凉;

似水流年骷髅墓,

浮生若梦入膏肓。

“似水流年”出自明•汤显祖:《牡丹亭·惊梦》“则为你如花美眷,似水流年”;形容时间流逝、光阴似箭、日月如梭、时光不负、怎奈人生苦短,转眼已是百年!更何况人有旦夕祸福,世间万事难料,黄泉路上无老少••••••。

用汤显祖的“似水流年”来形容'今年'(2021年),似乎更恰如其分;因为在我所经历的这近七十个年头里,今年是北京雨水最多的一年,故应被称为'水年'。北京历来缺水,十年九旱,因此有了南水北调。但是今年入夏以来,北京的雨水三天两头下,而且下的没完没了,是几十年来降水最多的年份。然而加之流行了近两年的疫情还在肆虐,当下正应了汤显祖的‘似水流年’之说。今年夏天,人们伴随着淅淅沥沥的雨水,在忍耐与煎熬中焦虑地等待病毒的褪去,期盼着丢掉口罩,祈祷正常生活的到来!

一晃,今年已经过去了大半,秋天的脚步来去葱葱。一年四季,北京的秋天是最美的季节!但是,今年被雨水和病毒浇灌的略显焦躁与无奈!‘···方方面面’的生活压力考验着人们的承受力,没有哪一年比今年更倍受煎熬••••••?

说起水年:隐隐地记得60年前,大概是1961年夏天吧,雨下的特别的大,天似铅块、马路上的积水有一尺多深,西瓜都飘到了大街上,房子漏雨的居民搬到了附近学校里暂住。之后几年,闹饥荒,粮食不够吃,天天吃盖饭、还吃过榆钱和豆腐渣;小时候虽然总是吃不饱,但是长的很健康,吃嘛嘛香。60年过去了,轮回了一个水年。

牛年不顺!似水流年、浮生若梦,但愿明年新生好梦!