梦到屎的心理原因（做梦梦见屎是什么原因）

这几天喝酒喝得嘴里干苦，大便干燥，总感到肝火太旺。心里郁闷极了，到医院里排上队，正在焦急得等待。但愿没有什么毛病！

老中医一号码，望闻问切，果然一一对症，按方抓药，吃了几剂，总算好多了。

如果在你的眼里别人是屎，那是因为你心里有屎

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男子名校硕士毕业送外卖，“厌倦了职场的尔虞我诈”

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关于便秘的几个误区，来看看你有没有？

一、 便秘不算大问题

从生活角度来讲，排便问题对生活质量和幸福感都有很大影响。

长期遭受便秘的困扰，会严重影响生活质量，有些甚至影响正常的工作和社交，也会引发焦虑等心理问题。同时心理问题也会反过来影响肠道健康，形成恶性循环。

二、松大便

很多人认为自己便秘是因为大便太干，只要想办法把它弄松软就好排出了。于是他们就使用各种工具，包括筷子、金属利器，甚至是水枪，注射器等，试图用搅拌或冲水的方式通便。

这样做非常危险，不仅不能通便，还很容易导致肠穿孔。

三、只要多喝水，大口喝水，就能通大便？

多饮水的确可以促进肠蠕动。但是，肛门直肠运动不协调（慢传输型便秘、器质性便秘等）的患者来说，并不能治愈便秘，只能起到改善症状的作用。

想仅仅靠多喝水来治疗便秘是行不通的。

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孙女士，28岁，大便一周2次，每次前面的大便干硬难解，而后面的却又偏软，时间长了担心是自己的身体出了问题，到院来检查。经过详细询问后，我为她解释了缘由。

孙女士这几个月提心吊胆的，因为她突然意识到自己的大便好像不对劲，前面干的跟石头一样，可是后半段又正常了。

在网上一查相关症状，越看越渗人，甚至有说这是肠癌的症状之一。

孙女士联想到自己偶尔的腹痛，因为工作长期的作息、饮食不规律，又喜欢吃一些油腻的外卖，网上说肠癌的高发人群正是这样的人。

经过几天的心理斗争，孙女士还是决定到医院去检查一下。

到院后和我描述了一下相关症状，问我：

“李主任，我看网上说肠癌的症状，就是我这样的，我生活作息也不规律，我会不会得肠癌了？”

我听了笑了笑，安慰道：“小小岁数，别自己瞎琢磨，别有点什么不舒服就上网上乱查，不然谁查都能对上几条。”

在孙女士的要求下，给孙女士做了指检，发现肛门、直肠是正常的，但孙女士还是觉得忐忑，跟我商量，看网上的人说建议做个肠镜。

我有些无奈：“何必多花那冤枉钱呢，肛门指检查过没什么问题，而且你的症状基本跟直肠癌确实没什么联系的。”

最后还是孙女士还是要求要排个肠镜，拿到报告回来给我看才松了一口气，问我，我为什么会有这种情况呢？

我说：“首先说下你的报告，一点问题没有，这个息肉很小，也暂时不用管，接下来除非出现异常，否则5年内不用，也不要再做，你这个原因其实很简单，大便在肠道内时间长了，肠道会二次吸收大便的水分，水分少了大便当然就会干。

而你一周才能排1、2次，那新鲜的大便和干硬的大便都在肠道里，排出来的自然也就是前干后软的情况。”

患者点了点头，说“那您给我开点药吧，我这种情况吃中药好一点吧？”

我说：“用不着吃药，这小岁数，回家以后养成一个良好的排便习惯，多吃点粗纤维含量多的蔬菜，水果，晚上没事出去慢跑，自己就通了。”

健康的大便状况是什么样子的呢？

1、周期稳定，1天一次也可以，2天一次也可以甚至3天4天都没关系，但是重点是比如4天一次，那我每4天都有一次，并且没有什么不适，这就是健康的。

2、大便性状，健康的香蕉便是最健康的，偶尔出现的腹泻或干硬球状不用在意，如果长时间大便干硬或粘腻不成型， 则要引起重视了。

3、时间，健康的排便时间应该控制在10分钟内，如果您每次大便都是10分钟以外，那么就可能是出现了便秘的情况，长期以往要注意痔疮找上门。

总的来说，大便的情况可以简单的映射出我们肠道的健康程度，我们平时可以在排便后回头看一下自己的大便，发现异常情况，要及时就医。

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【便秘不外乎3个原因，常按摩4个穴位，从根源治便秘】

引言：便秘作为生活中常见的一种疾病，虽不会带来特别严重的危害，但它却时时刻刻影响着我们的生活，给我们带来不小的困扰。若是长期放任不管，不仅严重影响我们的肠胃健康，还会导致痔疮以及心理疾病。为了让大家能够更好地预防便秘，今天就为大家整理了一些有关便秘的知识。

要想预防便秘，学会辨别很重要，中医主要把“它”分为3种类型

1. 热秘

中医认为，热秘好发于喜食辛辣、嗜酒、素体阳盛以及热病之后的人。主要表现为口干口臭、舌红苔黄、大便秘结、腹部胀满等。

这种便秘多与人的饮食习惯息息相关，平时爱吃辛辣、刺激、油腻的食物，导致胃肠积热、耗伤津液，进而使肠道干涩失调、粪便干燥，难以排出。

想要缓解便秘，平时应忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、酒等；可以多吃清凉润滑的食物，如苹果、梨、黄瓜等。

2. 气秘

中医认为，气秘多与人体气机郁滞、忧思过度有关。当人长期郁结于心，情绪得不到疏解，就会出现便秘。另外，平时久坐，长期卧床的人也容易出现这种类型的便秘。主要表现为嗳气纳呆、胸膈痞满、舌淡红、苔薄白等。

平时需放松心情、保持心情愉悦。同时忌食收敛固涩的食物，如白果、莲子、栗子、石榴等，可以多吃行气软坚润肠的食物，比如橘子、香蕉、海带、竹笋等。

3. 虚秘

虚秘分为气虚便秘、血虚便秘以及阴虚便秘3种类型，主要好发于劳累疲倦、饮食内伤或产后、病后以及年老体虚的人。这种类型多是因为气血两亏，气虚会使肠道无力传送，血虚则无法滋润肠道，最终导致大便排出困难。

日常忌食有行气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁等，可多吃健脾益气、润肠的食物，比如山药、扁豆、芋头等。、

而中医治疗便秘有妙招，通过按摩就能缓解便秘。

便秘了先别着急，试试以下的4个穴位，或许能帮你疏通肠胃

1. 足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，髌韧带外侧凹陷下三寸。具有健脾和胃、疏通经络的作用可以治疗胃痛、呕吐、消化不良、腹胀便秘等症状。每次按压5-10分钟，可以有效缓解便秘。

2. 天枢穴

天枢穴位于腹中部，肚脐旁开寸的位置。可以促进肠道蠕动，改善肠道功能。每次按摩3-5分钟，以局部产生酸胀感为宜。

3. 带脉穴

带脉穴位于侧腹部，第11肋骨游离端直下平脐处。敲击带脉可以提高人体的排毒能力，改善便秘。同时，还有治疗痛经、闭经、月经不调的作用。所以每天不妨试一试。

4. 气海穴

气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。主要治疗食欲不振、闭经、痛经、大便不通等症状，常以针灸为主。但需注意，孕妇并不适宜此方法。

需要提醒各位患者的是，不要盲目按压，若不清楚位置，最好是在医生指导下进行。

平时做到这3点，便秘通通都“走开”

1. 注意饮食

平时应多吃富含膳食纤维的食物，这类食物可以润肠通便，有效缓解便秘。可以选择各种粗粮、香蕉、柑橘类以及菠菜等绿叶蔬菜。同时还应该多喝水，每天保证最少2000ml的饮水量，并且喝水时要小口小口喝，不要大量猛喝。

2. 养成定时排便的好习惯

平时最好养成定时去排便的习惯，即使没有便意，也需要去厕所蹲一会儿，这样就可以形成排便的条件反射。时间到了，身体就会告诉你该去排便了，切忌不能抑制排便意愿。

提醒，使用蹲便器更有利于大便排出哦。

3. 积极运动

平时应适当地进行体育锻炼，不要久坐不动。坚持一定量的户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，不仅能够增强体质，加强肌肉力量，还可以增加食欲，保证一定量的食物摄入，促进肠胃的蠕动。

最后还应该保持好心情，适当地出去游玩，释放压力，缓解因精神原因引起的便秘。

面对便秘，我该怎么办？

中医认为，导致便秘的原因，不仅仅是大肠传导失常，更是与脾、胃、肝、肾等脏腑的功能失调有密切的关系。比如说脾气不足，肝气郁结，就会导致气虚、传送无力，则肠失蠕润。

而首荟通便胶囊就能调理脾胃功能，调畅气机，从而达到润肠通便的功效，其组方何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实等8味名贵中药材。

其中生首乌：可滋补肾精、养血滋阴、润肠通便。枸杞子滋补肝肾，二者配伍补肾开阴；

人参还可生津止渴、安神镇静；白术主要作用就是健脾生津；

枳实理气宽中除胀行气，可治疗因肾气不足导致的糟粕滞留问题，从上而下整体促进消化道蠕动；芦荟清肝火通大便，二者配伍刺激排便感受器，产生便意。

便秘究竟是怎样的？一文带你全面认识便秘

不少人在生活中都曾经出现过便秘的情况，但至今为止仍然有许多人不能够正确的认识便秘，甚至有许多人认为每天大便一次，而且每次都特别顺畅，才是正常的两天不上厕所而且很用力才能够拉出来，那么就是患了便秘，其实这种认知是不正确的，大便一个星期三次或者一天三次都属于正常。

另外排便费时或者费力也不一定是便秘，还要看是偶尔还是长期。也就是说真正的便秘是指每次排便都费时费力，而且粪便既干又硬，同时排便的次数也明显减少，一般是指每个星期少于三次。

【如果确实患上了便秘，那么生活质量则可能会受到影响。】

1、引发不适感

便秘除了会使大便变得费时费力之外，还会引发一系列的不适感，比如腹胀、腹痛、肛周不适等等，如果中老年朋友经常出现便秘的情况，还会因为用力排便而导致心脑血管疾病的发生。

2、提高某些疾病的发生几率

如果长期便秘，则可能会提高某些疾病的发生几率，比如痔疮或者直肠肛周病，另外经常便秘的人精神压力也会变得越来越大，比如越来越在意排便这件事情，从而使排便变得更加困难，至此之后则会陷入恶性循环，同时损害心理健康和身体健康。

【接下来详细的了解一下便秘的病因以及类型】

1、便秘的病因

便秘的病因比较复杂，其中包括饮食不节制、情绪不佳、久坐、缺乏运动、过度劳累、年老体弱、久病体虚、分娩、药物等等，有一部分患者则是因为先天因素所致。

2、便秘与哪些器官有关

便秘与许多器官都有关系，其中包括大肠、肺脏、脾脏、胃部、肝部、肾脏等等，只要其中一个器官功能失调，则可能会导致便秘的发生。

3、病理性质

中医认为便秘的病理性质分为4个方面分别是寒、热、虚、实，而且这4个方面还会相辅相成并不断的转化。

我国的中医文化博大精深，因此中医对便秘的了解更为全面，那么中医认为便秘可以分为几种类型呢？

1、热积秘

这种类型的便秘主要表现为大便干结、腹胀或者腹痛，有少部分患者还会出现口干、口臭、面部发红以及小便短赤等症状。

2、寒积秘

这种类型的便秘主要表现为大便干涩、腹中冷痛，有少数患者会出现口淡、不容易口渴，以及四肢发凉的症状。

3、气虚秘

因为气虚导致的便秘主要表现为排便的时候无法发力，腹中隐隐作痛，按压或者揉捏的时候会有所缓解，有少数患者会表现为没有力气，甚至懒得说话，以及食欲不振。

4、血虚秘

由于血虚引发的便秘主要表现为大便干结，排便特别困难，以及面部没有光泽，有少数患者会表现为头晕、心悸以及嘴唇颜色发白。

5、阴虚秘

由于阴虚导致的便秘主要表现为大便特别干，就像羊粪一样，而且总是感觉口干，想要喝水，有少数患者会表现为手心和脚心发热、身体不断消瘦，以及心烦失眠。

6、阳虚秘

由于阳虚导致的便秘，主要表现为大便无论干燥还是不干燥，排出的时候都会特别困难，而且特别怕冷，四肢也处于冰凉的状态，有少数患者会表现为面色发白、腰膝酸冷以及小便清长。

7、气滞秘

由于气滞导致的便秘，大多会表现为排便费时和腹胀，有少数患者会表现为胸胁闷满、肠鸣音明显等症状。因为便秘的类型比较复杂，因此患了便秘之后不能够盲目地用药，要咨询医生之后进行正确的治疗。中医推荐一个通便小茶方

李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”

后古代老中医在火麻仁为君的基础上，加入桑叶、莱菔子、为臣，决明子、栀子、菊花、牛蒡子等几味药食两用的食材为佐，甘草为使，调和诸药。

1、火麻仁——润滑肠道、软化粪便、促进排便。

2、荷叶——消肠热，利大小便。

3、莱菔子——用于饮食停滞、大便秘结、积滞泻痢。

多种食材配成渭舒润畅茶，开水冲泡5分钟代茶饮，饭后半小时左右喝一杯，舒服啊~真正做到了通便润肠、祛毒养颜，提高肠胃吸收能力的首选。

心里有佛，会看到佛。心里有屎，会看到屎，世界是内心向外境的映射。（翔 动一个字）

彼岸花开紫薇

你所看到的世界都是自己内心的投影，也可以说是心幻，并不一定真实。你所看到的世界实际上都是内心向外境的映射。你的世界是什么样，你就会有什么样的认知，你也会遇到什么样的人，所以讨厌的人证明你也有一样让人讨厌的习惯或思维。每个人看到的世界都反映了自己的内心世界。贪婪的人会遇见贪婪，多情之人会遇好色之人。狠毒之人会遇狠毒之人。​心里有佛，会看到佛。心里有屎，会看到屎，心里有爱，你会看到爱你的人。心里有欺，你会看到欺你的人。心里有恨，你会看到恨你的人。

一个人的话就是自己内心的真实反应 ，自己内心是什么就会说什么。苏东坡与佛印关于对方眼中有佛还是有屎讲的就是这个道理。自己对照一下吧！//@JJJJery:

龙心理研究高行之

对同性恋的认定和处理，彻底扯下了西方心理学科学的遮羞布

6种情况可判断自己是否便秘？了解便秘的6大原因，提前预防便秘

便秘的危害很多，长期便秘会引发心绞痛，甚至是心肌梗死；便秘会导致肠梗阻，甚至压迫肠壁而导致肠道穿孔、溃疡；很多便秘严重的人会有痔疮、肛裂，甚至会直肠脱垂；便秘还会压迫膀胱而引起尿潴留，发生泌尿系统的感染性疾病。

以下是关于便秘的判断标准，如果你符合两条以上，那么就可以判断为便秘患者了，需要就诊治疗。

第一条：排便感到费力;

第二条：每周排便次数不足三次；

第三条：有排便排不尽的感觉;

第四条：排便时肛门直肠有梗阻感或者阻塞感;

第五条：排便时需要用手辅助才能进行;

第六条：排出干球状粪便，就是像羊屎蛋样的粪便。

发生便秘的6大原因：

1、年龄原因：老年人因为运动量减少，胃肠道的分泌消化液也相应减少，同时肠管的蠕动减弱、直肠敏感性下降，使得食物在肠道内停留时间过久，水分被过度吸收而引起便秘。

2、饮食原因：饮食中粗粮和膳食纤维摄入过少，吃的过于精细。

3、药物原因：如果长期使用了泻剂(如：番泻叶、芦荟胶囊、大黄等)，尤其是刺激性的泻剂，就会造成肠道黏膜神经损害，降低肠道肌肉张力，反而会导致严重便秘。

4、习惯原因：不良排便习惯也会导致便秘。比如有便意时不及时排便而抑制便意；排便时看书、玩手机，不集中意识排便；生活不规律，排便不定时等。

5、精神因素：工作压力大，情绪抑郁、紧张、忧愁、焦虑，注意力过于高度集中在某一项工作事务，或者精神上受到强烈刺激，就会导致皮层与植物神经紊乱，引起便意的消失。因为肛裂、痔疮等原因有意识的经常控制排便、延长排便的间隔时间，也会引起习惯性便秘。

6、疾病因素：引起便秘的疾病大多是器质性疾病因素导致，比如痔疮、肠梗阻、糖尿病、甲状腺功能障碍等。

知道了引起便秘的原因，那应该怎么提前预防便秘呢？

1、膳食科学合理，增加饮食中的粗粮、膳食纤维摄入量，多吃谷类、瓜果蔬菜。

2、吃动平衡，增加并坚持适量的运动，增加肠胃动力。

3、多喝水，饮食过程中多汤类，增加水的摄入量，防止大便干燥。

4、养成良好的排便习惯，定时排便。

5、保持良好的心理状态和情绪，适当调节工作生活压力，避免精神紧张导致身体机能紊乱。

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韦志中老师《心理合作社》第二个心理学习专栏《培养心灵富足的孩子》30讲已经上线。干货满满，帮你培养心灵富足的孩子，指日可待！444

1、青春期的孩子需要分成教养

2、如何看待孩子犯错误？

3、孩子过早懂事真的好吗？

4、问题孩子是如何被制造出来？

5、妻子嫌弃丈夫对孩子有什么影响？

6、积极语言，妈妈别再唠叨了

7、内疚教育和感恩教育

8、我们都对孩子的青春期逆反心理误会了

9、单亲家庭孩子心理教育

10、父母为何对孩子下狠手？

11、孩子转学不适应，父母应该如何辅导？

12、千万不要拿孩子攀比

13、孩子不愿意上学，家长如何引导？

14、夫妻教育理念不同怎么办？

15、父母应做好三种陪伴

16、孩子一句话，活着没有意思，父母就慌了

17、都是在说好话，鼓励和表扬一样吗？

18、孩子有自杀心理，家长该怎么？

19、控制型的父母对孩子的影响有多大？

20、如何提升孩子的学习动机？

21、孩子拖拉是什么引起的？

22、孩子上网成瘾成因分析

23、孩子不愿意在学校大便是什么心理问题？

24、孩子房间凌乱不愿意整理怎么办？

25、如何培养孩子的责任心？

26、亲子沟通怎么听孩子才愿意说？

27、亲子沟通怎么说孩子才愿意听？

28、孩子早恋，父母应该怎么办？

29、家长要学习的三门课程

30、青少年知情义分类教育。

赠人玫瑰，手留余香！真诚分享给有需要的家长朋友们