周公解梦梦见别人月经血（梦见别人来月经血）

#女生大姨妈真的会传染吗# 月经发黑是什么原因？月经不是排毒，是子宫内膜周期性脱落及出血，月经血由3/4的动脉血和1/4静脉血混合而成。血液离开人体后会凝固，接触到空气会被氧化，颜色则变得越来越深。

那么当月经量较少、在生殖道内停留时间较长，经血中的血红蛋白和含铁血红素被充分氧化，经血也就发黑了。

经血颜色还受到月经量和流速的影响。

仔细观察，你会发现，月经期的不同阶段，经血颜色也不同。通常在月经来潮第一天和即将干净时，由于出血量非常少，经血呈咖啡色、暗褐色或是发黑。而月经的第二至三天，出血较快较多，故往往呈鲜红色或深红色，可伴有血块。因此，月经发黑并不一定代表不正常。如果月经的持续天数正常（2-7天）、总体的月经量正常（5-80ml），月经周期间隔规律（21-35天），只是“月经”刚来或者即将离开之时的经血发黑，那是正常的生理现象，老铁们无需焦虑惊慌。

总是在凌晨1~3点醒来？或许是肝经堵了！中医助你养肝，改善睡眠

不少人都在经受失眠的困扰，其中有一部分人经常在凌晨1~3点醒来，醒后难以入睡，这很可能是肝经堵塞造成的。

凌晨1~3点肝经当令，肝脏需要在此时转化气血，但如果肝火旺盛、肝气郁结，气血淤滞，就会将人从睡梦中唤醒。

【日常八大伤肝行为，你有吗？】

1、熬夜：长期熬夜，睡眠不足，肝脏不能自我修复、排毒；

2、爱生气：经常生气动怒，怒则伤肝，尤其是生闷气，更容易影响肝功能；

3、饮食不当：饮食不规律、暴饮暴食，均可加重肝脏负担；

4、盲目用药：是药三分毒，盲目吃药可加重肝脏解毒负担；

5、过量饮酒：酒精由肝脏代谢，过量饮酒可增加肝脏负担，损伤肝脏功能；

6、喜食油腻：爱吃油腻食物，可导致脂肪堆积，诱发脂肪肝；

7、过度用眼：肝开窍于目，过度用眼可损耗肝血；

8、憋尿：毒素滞留于体内，可伤及肝脏。

【除了凌晨易醒，有以下表现，说提示肝脏受损】

1、女性月经紊乱；

2、易疲劳，容易犯困，精神萎靡不振；

3、烦躁易怒，情绪难以控制；

4、眼睛干涩发痒，发红；

5、皮肤暗沉无光泽，容易长痘长斑；

6、食欲不振，反复口腔溃疡；

7、酒量变差，喝酒容易醉；

8、指甲脆弱，易断裂，有竖纹；

9、大便粘腻，小便黄；

10、头皮易出油，容易掉发；

11、频繁放屁。

【日常如何养肝？】

养肝就是养命，肝不好，平时一定要养成良好的生活习惯，不熬夜，不憋尿，保持心情舒畅，多锻炼，减少肝脏脂肪堆积，多吃青色食物，如菠菜、黄瓜等。

中医食补方对养护肝脏效果不错，李时珍《本草纲目》中提到，用重瓣红玫瑰、橘皮、桑葚、薄荷、香橼、枸杞等药食同源的食材泡水，可起到养肝护肝的作用。

重瓣红玫瑰：疏肝解郁，活血散瘀；

桑葚：滋肝补肾，益精明目；

枸杞：护肝明目，滋补肝肾；

陈皮：疏肝理气，燥湿化痰；

薄荷：清肝泻火，疏肝行气；

香橼：和胃止吐，疏肝理气，抗病毒。

将以上食材各取适量，制成小茶包，用开水冲泡后代茶饮即可，坚持喝，可疏肝理气，清泻肝火，减轻肝脏负担。

#大姨妈真的会传染吗#

产后多久来大姨妈？

产后来月经的时间因人而异，和妈妈的哺乳情况、体质等都有关系。一般来说，20% 的哺乳妈妈在产后 3 个月内就会来大姨妈。大多数妈妈会在断奶后 1～2 个月来月经，如果断奶后超过 3 个月，姨妈还没有来报到，那么就需要去医院检查一下啦！

产后第一次月经的时间不是很固定，即使产后姨妈第一次来之后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

一般来说，哺乳的妈妈会比不哺乳的妈妈月经来的晚，但是这不代表哺乳期的妈妈就不会来月经。少数的妈妈乳汁分泌较少，加上宝宝的吮吸刺激不规律，综合起来各种因素导致泌乳素分泌减少，抑制月经的机制就减弱了，导致月经到来延迟。

#大姨妈真的会传染吗# 1971年心理学家McClintock在著名科学期刊《自然》（Nature）发表了自己的研究，称同屋居住的女性会出现月经周期趋近的现象。

研究选取了一所女子大学里的135名住校生作为研究对象，将她们分为室友组，密友组，和随机组。

在亲密相处半年之后，McClintock对她们的月经来潮日（即月经的第一天）进行分组统计，发现室友组和密友组的来潮日间隔从7-10天变为3-7天，周期出现趋近。

而作为对照的随机组来潮日间隔则分别为6-14天和5-15天，基本保持不变。

这一研究结果引发了大规模的讨论，

这种月经周期趋近的现象也被称为“McClintock效应”。

但是关于经期同步的研究一路争议不断，

到现在也无定论。

痛经这种痛，只有女人才懂

来找我手术的很多患者我发现都或多或少有家人不理解的 ，很多人都误把腺肌症当成痛经，即使检查出来也没有重视治疗，因此耽误病情，导致症状加重。

腺肌症不是普通的痛经，痛经只是腺肌症表现之一，大多数腺肌症患者还伴有月经多、贫血、肛门坠胀感腰酸等等。同时因为腺肌症病灶在子宫上，子宫也会越来越大，所以有的腺肌症患者即使痛经不严重，但是当她的子宫已经大到超过像怀孕3个月的，也是需要干预治疗的。

我们很多被腺肌症折磨的患者都失去了正常的工作和学习，因为来月经那几天甚至是月经前后开始她们就疼到无法正常生活，甚至止痛药的作用也会逐渐失效，这不同于简单的痛经，她们子宫里腺肌症病灶阻碍她的经血流不出，所以她们才会如此疼。而且有的月经量大的患者更是要常年吃补血药，因为来一次月经她们的血色素就会立即下降，有的大出血每天都只能用拉拉裤代替卫生巾，只能躺在床上哪也不敢去。

这也是为什么很多腺肌症患者会在家人有担忧的情况下还是要过来做手术，因为她们对解决病痛这件事是一刻也不想多等了！

#关爱女性##女性健康科普##子宫腺肌症##我的门诊故事##痛经#

失眠、潮热、月经紊乱……原来是更年期在作怪

如果女性出现了“失眠、烦躁、多汗、月经紊乱”等等不适，不要着急，这些症状可能是更年期综合征的表现。更年期综合征多发生于45-55岁的女性之间，是由于女性卵巢功能减退所造成的植物神经功能紊乱及内分泌失调。简单来说，更年期综合征就是随着雌激素水平波动出现的一系列更年期症状及负面情绪，影响女性的身心健康。#健康2023#

更年期综合征的主要症状哪些呢？

1.月经紊乱：月经周期不规律，阴道淋漓出血甚至大出血。

2.血管舒缩症状：也就是常说的潮热、多汗。潮热自前胸涌向头颈部，然后波及全身，持续数秒至数分钟不等。

3.精神神经症状：激动易怒、焦虑、自信心降低、注意力不集中及睡眠障碍。

4.泌尿生殖道症状：外阴干燥、性交困难疼痛、尿失禁、反复发作的尿路感染。

5.代谢异常及心血管疾病：血压升高、心悸、体重增加，心血管疾病的发生随年龄而增加。

6.骨质疏松：腰疼、四肢疼痛、桡骨远端和股骨颈易发生骨折。

以前“更年期”往往不被重视，只被认为是女性情绪变化，忍一忍就过去了。但更年期综合征其实是一种常见疾病，将近2／3的围绝经期女性会出现相关不适，由于症状严重而就诊的患者占到了15％。

如何应对更年期综合征？

1. 改善生活方式及心理干预：健康的生活方式可以帮助女性更好地走出“更年期综合征”。可以适当补充蛋白质及含钙食物，预防骨质疏松的发生。必要时可以进行心理咨询、在医师指导下服用适量镇静药物。

2. 激素补充治疗：刚才提到过更年期综合征是由于雌激素水平波动引起的，那么激素治疗其实就是小剂量雌激素的补充，可以采用单独雌激素或是雌、孕激素联合的方式治疗。适量补充雌激素也可以预防绝经后骨质疏松症。但雌、孕激素都有相关的禁忌症，一定要去医院排除后，进行规范的激素替代治疗。

3.中医治疗：进行中医整体辨证论治选方用药。

希望通过这篇科普文章能够帮助大家更好地了解“更年期综合征”，及时鼓励周围的女性向专业的医院和医师寻求帮助。

文字|妇一科 侯琳

#健康2023#有没有和同宿舍室友或共居闺蜜月经周期趋近的现象，难道大姨妈真的会传染吗？我们把同住的女性们出现月经周期趋近的现象，称之为「月经同步」。其实是因为感受到了对方的“体味”，也被称为麦克林托克效应。

[灵光一闪]月经是指正常情况下，育龄女性伴随卵巢周期性变化子宫内膜会周期性脱落和出血，一般周期为28～30天（提前或推后7天都属于正常范围）。月经血量正常情况下应该是在20-80mL之间，如果超过80mL月经量过多。

[what]生理期应该如何吃？经期往往会出现不适，有部分人会出现痛经，甚至严重的痛经，此时应保证营养均衡，可适量增加动物肝脏、血液的摄入，尽量避免寒凉、生食及刺激性食物，同时应该注意经期保暖，放松心情。（图片来自网络）@头条健康

【患者问题】昨天帮老婆洗内裤，发现她内裤异常“脏”，就跟平时不一样，我担心她有妇科疾病了，就问她有没有发现，分泌物不太正常，她告诉我说，她月经前几天都会这样，内裤上会有褐色分泌物，她也没在意，认为是大姨妈快来导致的，我有点不放心，请问，月经前几天有褐色分泌物是怎么回事？

【医生回答】月经前几天有褐色分泌物，可能是月经来前的常见现象，子宫内膜少量脱落，血液在宫腔内积存，颜色也会比较深，呈褐色。女性正常月经的颜色是暗红色，有一些女性会出现排卵期的出血，这个时候的出血是不规律的，主要以褐色分泌物的形式出现。另外，月经前褐色分泌物，也可能是由于器质性病变或者是药物引起的。女性若患有宫颈炎、宫颈息肉、宫颈恶性肿瘤、子宫内膜炎症、子宫内膜恶性病变及阴道炎等，均可能引起阴道出血，从而流褐色分泌物。月经前几天褐色分泌物还有可能是其他原因引起的，建议及早到医院就诊，完善检查明确病因，及时对症处理及治疗。

#健康2023#。

老百姓居家常备的8种中成药，经典方剂，好用不贵，健康用药首选

1、头发油得快、脸上油光满面，油脂分泌过多症——医生很少开中成药，实用便宜，家庭必备，健康“首选”——除脂生发片

「临床功效」除脂生发片，中医上认为具有滋阴祛风，止痒除油的作用

「主治适应症」除脂生发片，临床上多用在脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症等症的治疗上

2、夜晚一躺下久咳不止，痰糊嗓子不容易咳出——药店不怎么愿意推荐、质优价廉、居家常备、收藏转发——二母宁嗽丸

「中成药的功效」二母宁嗽丸，中医上认为具有清肺润燥，化痰止咳的作用

「临床应用」二母宁嗽丸，临床上多用在燥热蕴肺所致的咳嗽、痰黄而黏不易咳出、胸闷气促、久咳不止、声哑喉痛等症的治疗上

3、心事多，经常因为一点事生闷气——临床常用、经典方剂、居家备用、收藏有用好——丹栀逍遥丸

「药理作用」丹栀逍遥丸，中医上认为具有疏肝清热，健脾养血之功效。

「功效主治」丹栀逍遥丸，临床上多用在肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛等症的治疗上

4、湿气重，手脚无力，吃一口就觉得饱甚至疼痛——常用成药、质优价廉、居家必备、收藏有用——香砂养胃丸

「药理」香砂养胃丸，中医上认为具有温中和胃的作用

「主治」香砂养胃丸，临床上多用在胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等症的治疗上

5、嗓子哑到说不出话、咯痰，慢性喉炎——医生很少开中成药，实用便宜，家庭必备，健康“首选”——金嗓散结丸

「功效药理」金嗓散结丸，中医上认为具有清热解毒，活血化瘀，利湿化痰的作用

「临床常用」金嗓散结丸，临床上多用在热毒蕴结、气滞血瘀所致的声音嘶哑、声带充血、肿胀；慢性喉炎、声带小结、声带息肉等症的治疗上

6、身体出现伤津、口中干渴，易饥饿，小便发甜——便宜又好用的中成药，店员一般都不愿推荐，快收藏转发——参芪降糖颗粒

「中药药理」参芪降糖颗粒，中医上认为具有益气养阴，滋脾补肾的作用

「常见病症」参芪降糖颗粒，临床上多用在消渴症，用于Ⅱ型糖尿病等症的治疗上

7、脸色蜡黄没气色，贫血经常头晕——医院不愿开中成药，堪称家庭健康“守护神”，虽不贵但好用——气血康口服液

「作用功效」气血康口服液，中医上认为具有健脾固本，滋阴润燥，生津止咳的作用

「临床适应症」气血康口服液，临床上多用在神倦乏力，气短心悸，阴虚津少，口干舌燥等症的治疗上

8、月经量少沥沥拉拉走不干净，周期不准——药店有卖、寻医辨证、居家必备、建议收藏——益母草颗粒

「药理与临床」益母草颗粒，中医上认为具有活血调经的作用 #健康2023# #中医用药冷知识# #每日养生小常识#

「功效与作用」益母草颗粒，临床上多用在血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长；产后子宫复旧不全等症的治疗上

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